다이어트 간식 썸네일형 리스트형 [다이어트 간식] 라라스윗 7종류 솔직한 맛 리뷰 안녕하세요 라블라입니다. 요즘 저칼로리 아이스크림으로 유명한 라라스윗 7가지맛 (딸기, 바닐라, 녹차, 초콜릿, 민트, 요거트, 밀크티)을 먹어보았습니다. 최근에는 커피맛도 나왔는데 조만간 먹어봐야겠습니다. 세븐일레븐에서도 판다고 해서 동네 세븐일레븐을 가봤지만 팔지 않아서 아쉬웠는데 이마트 트레이더스를 갔다가 우연히 라라스윗 더블팩을 발견하게 되었습니다. 딸기, 바닐라 2종으로 되어있고 가격은 13000원대 입니다. 두 개를 먹어보고 만족스러워서 라라스윗 홈페이지에서 6 set(41900)를 주문했습니다. 홈페이지에서 구매하시면 3set 29900원 -> 23900원 6set 56300원 ->41900원 9set 81700원 ->56900원 할인 된 가격으로 구매하실 수 있습니다. 라라스윗은 설탕을 1.. 더보기 [다이어트 간식] 랩노쉬 푸드바 / 당 떨어질 때 좋은 쫀득하고 맛있는 다이어트 바 안녕하세요 라블라입니다. 요즘 코로나 때문에 밖에 잘 돌아다니지 못하다보니 집에 있는 시간이 많아졌습니다. 먹을 것을 정말 좋아하는 저지만 집에 있을 때는 나름 식단 관리를 하는 편이라 다이어트 바를 즐겨 먹는데요. 가장 많이 먹었던 다이어트 바인 랩노쉬 푸드바를 리뷰해보겠습니다. 올리브영에서 예전부터 팔던 푸드 쉐이크와 같은 브랜드입니다. 그것도 전에 종종 즐겨먹던 제품인데 왠지 모르게 반가웠어요. 저는 랩노쉬 푸드바도 올리브영에서 처음 발견했고 올영에서 파는 다른 다이어트 바에 비해서 묵직하고 스트로베리 파이 맛 등 맛있어보이는 맛 이름에 호감이 가서 종종 구매해서 먹었었는데 네이버 쇼핑에서 최저가를 찾아서 주문하면 더 저렴하게 먹을 수 있어서 네이버 쇼핑을 통해 두 번에 걸쳐 총 60개 정도를 구매.. 더보기 [다이어트 음료] 에버비키니 콤부쏘다 / 톡쏘는 맛이 일품인 상큼 달달한 다이어트 음료 안녕하세요 라블라입니다. 이번에는 에버비키니의 콤부차 '콤부쏘다'를 리뷰해보겠습니다. 콤부차가 생소하신 분들도 계실텐데요. 콤부차는 녹차 또는 홍차에 유익균을 넣어서 발효시킨 음료입니다. 발효되는 과정에서 탄산이 만들어져서 톡톡 쏘고 시원 상큼하니 정말 맛있는 건강음료에요. 콤부쏘다는 레몬맛, 사과맛, 체리맛으로 구성되어있습니다. 한 박스에 5g씩 14포가 들어있어요. 칼로리는 표기되어있지 않지만 보통의 탄산늠료에 비하면 훨씬 당도 낮고 적은 칼로리라 당떨어질 때 하루에 한 포씩드시면 다이어트 때 스트레스도 덜 받고 좋아요. 저는 네이버 쇼핑에서 최저가로 각 맛별로 5박스에 9900원에 사서 총 29700원에 15박스를 구입했었어요. 오늘 포스팅을 하면서 다시 검색해보니 제일 저렴한게 3박스에 9900원.. 더보기 [다이어트 음료] 리얼 다이어톡 HCA 레몬맛 안녕하세요 라블라입니다. 이번에는 리얼 다이어톡 HCA 레몬맛을 가져왔어요. 원래 알고 있던 브랜드 제품은 아니고 선물 받게 돼서 먹어보게 되었습니다. 한 박스에 15개가 들어있는데 그 중에 10개 먹어보고 후기 남깁니다. 주된 성분은 가르시니아캄보지아 추출물과 비타민C, 비타민 B2입니다. 가르시니아는 간이 안좋은 분들한테는 잘 안맞는 성분이에요 드실 때 참고해주세요! 칼로리는 한포에 15 칼로리로 낮은 칼로리에요. 탄수화물은 3g이고 당류도 표시되어 있으면 더 좋을 것 같아요! 옆면에는 유통기한도 표기되어 있습니다. 유통기한은 꽤 넉넉한 편입니다. 이렇게 한포씩 작은 사이즈로 포장되어 있고 뜯어서 간편하게 물에 타먹으면 돼서 휴대하기가 매우 편해요! 물은 80-100ml 정도 부어주면 됩니다. 탄산처.. 더보기 [다이어트 간식 / 하루단백바] 쫀쫀하고 맛있는 저당질 다이어트 바 강력추천 안녕하세요 라블라입니다. 이번에는 다이어트 제품을 가져와봤습니다. 다이어트할때 단백질 보충 매우 중요하잖아요. 하루 권장 단백질 섭취량은 몸무게 x 0.8정도라고 합니다. 하지만 탄수화물 비중이 높은 한식 특정상 일반식 만으로는 그만큼의 단백질을 섭취하기 어렵답니다. 그래서 단백질도 보충하고 맛있는 간식으로도 즐길 수 있는 하루단백바를 가지고 왔습니다. 작년 연말에 열심히 먹부림으로 달린 결과 뱃살을 얻게 되어 이제 식이조절을 하기로 마음먹었답니다. 저는 올해초부터 6개월간 열심히 식이와 운동을 병행하면서 꽤 많은 체중 감량을 했었고 중간에 시행착오도 생기면서 정체기도 겪고 다시 일어나를 반복했답니다. 솔직히 운동은 하다보면 익숙해져서 그렇게까진 힘들지 않았지만 먹는걸 너무 좋아해서 식이조절이 많이 힘들.. 더보기 이전 1 다음
